THE CV OF BRITTA

Unternehmerin & Konzeptentwicklerin:

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• Inhaberin, THE GOOD ONES  (seit 05/2024): strategische Entwicklung und Führung mehrerer Bewegungs- und Wellbeing-Konzepte.

• Inhaberin, HERSPACE GmbH (seit 05/2024): Aufbau und Weiterentwicklung eines ganzheitlichen Frauen-Trainingskonzepts.

• Gründerin & Inhaberin, REFORMER FOR HER (seit 09/2024): Münchens erstes Reformer Studio nur für Frauen.

• Gründerin & Inhaberin, THE GOOD GYM (seit 11/2022): Münchens erstes umweltschonendes Fitnessstudio.

• Gründerin & Inhaberin, Dance Center / Traumtanz, Weilheim (08/2008–12/2018): Aufbau und Leitung eines Studios im Bereich Tanz/Bewegungspädagogik und Leitung, sowie Choreographien zahlreicher Bühnenperformances u.a im Prinzregenthentheater und Gasteig München

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Unterricht, Prävention & Arbeit in Institutionen:

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Kursleiterin in wissenschaftlichen und Unternehmens-Kontexten (09/2017–2022).:

• Max-Planck-Institut,

• Fraunhofer-Institut,

• TU München 

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Grundausbildungen:

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Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (2002–2005)
BODE Schule München.
Inhaltliche Schwerpunkte: Sportmedizin/Sportbiologie, Trainingslehre, Pädagogik, Bewegungsanalyse.

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Diplom Tanzpädagogik & Bühnentanz (2005–2008)
Iwanson München.
Inhaltliche Schwerpunkte: klassisches Ballett, Contemporary, Jazz, Anatomie, Bühnenpraxis.

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Yogalehrerin BDY / EYU / VYM (2015–2019)
Umfang: 980 Stunden.
Inhalte: Asana-Praxis & Methodik, Pranayama/Atemarbeit, Meditation, Anatomie/Physiologie, Didaktik, Sequencing, Yoga-Philosophie sowie sichere Anpassungen für unterschiedliche Zielgruppen.

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Pilates / Reformer (Spezialisierung)

Reformer Pilates Ausbildung (STOTT), 2024.
Schwerpunkt: Reformer-Repertoire, präzise Übungsanalyse, Progression/Regression, Alignment & Cues, sichere Belastungssteuerung, Klassenaufbau.

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Schwangerschaft / Frauengesundheit

Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft (BSA Akademie), 2024.
Fokus: sicheres, zielgruppenorientiertes Training in der Schwangerschaft, Kursaufbau und Belastungssteuerung.

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Didaktik & Ausbildungskompetenz (Train-the-Trainer)

Ausbildung der Ausbilder (AEVO), 2025.
Kompetenzfelder: Ausbildungsplanung, didaktische Strukturierung, Vermittlung komplexer Inhalte, Lernerfolgskontrolle, Prüfungsvorbereitung – als Grundlage für professionelle Teacher Trainings und Berufsausbildungen.

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Weitere Weiterbildungen & Zusatzqualifikationen:

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Happiness Trainerin (ALH), 2019–2022

Ausbildungsschwerpunkt: Mentale Gesundheit, Stresskompetenz & emotionale Resilienz

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Vermittelte Inhalte und Kompetenzen:

– Grundlagen der Positiven Psychologie
– Verständnis von Glücksfaktoren, Motivation und mentaler Balance
– Stressmanagement und Stressprävention
– Umgang mit Belastung, Überforderung und Erschöpfung
– Emotionsregulation und Selbstwirksamkeit
– Achtsamkeit und Bewusstseinsarbeit im Alltag
– Ressourcenarbeit und Stärkenorientierung
– Zielsetzung, innere Klarheit und persönliche Entwicklung
– Kommunikation, Selbstreflexion und mentale Stabilisierung
– Integration mentaler Arbeit in Bewegungs-, Trainings- und Coachingkontexte

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Übertrag in die Praxis:

Die Ausbildung stärkt die Fähigkeit, Training nicht nur körperlich, sondern auch mental gesundheitsfördernd zu gestalten. Sie bildet die Grundlage für einen sensiblen, ganzheitlichen Umgang mit Stress, Leistungsdruck und emotionalen Bedürfnissen – insbesondere im frauenspezifischen Trainings- und Wellbeing-Kontext.

Systemische Mobbingintervention, 2019.

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Zusatzqualifikationen:

• Sport- und Regenerationsmassage, 2003.

• Deutsches Rettungsschwimmerabzeichen, 2004.

• Gesundheitserziehung und Wassergymnastik, 2004.

• Klassische Massage / Sportmassage / Fußreflexzonenmassage, 2005.

• Pädagogische Fortbildung (Jazz over 40, Kinderjazz, Kindertanz).

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Sauna- & Aufgussmeisterin für Wellness und Wellbeing (seit 12/2025)

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Britta Degenkolbe ist ausserdem ZPP- und Präventionskursleitung (Hatha Yoga, aktive Entspannung, Stressbewältigung):

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Die ZPP-Anerkennung (Zentrale Prüfstelle Prävention) bestätigt, dass eine Trainerin über nachgewiesene fachliche, didaktische und methodische Kompetenz im Bereich der Gesundheitsprävention verfügt.

Aus Kompetenzsicht bedeutet das:

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• Die Ausbildung entspricht den bundesweit einheitlichen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen (§ 20 SGB V).

• Inhalte wie Anatomie, Trainingslehre, Prävention, Didaktik, Methodik und Zielgruppenarbeit wurden fundiert geprüft.

• Die Trainerin ist qualifiziert, gesundheitsorientierte Kurse sicher, wirksam und verantwortungsvoll anzuleiten.

• Kurskonzepte sind evidenzbasiert, strukturiert aufgebaut und auf langfristige Gesundheitsförderung ausgelegt.

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Eine ZPP-Anerkennung steht damit für hohe fachliche Qualität, Professionalität und Sicherheit im Präventions- und Gesundheitskontext – und unterscheidet geprüfte Kompetenz klar von rein freizeitorientierten oder trendbasierten Angeboten.