ABOUT BRITTA
"Jede Frau hat das Potenzial, eine professionelle Trainerin zu werden – ich kenne das Erfolgsrezept und teile mit dir die geheimen Zutaten!"
Fitness, Tanz & Yoga sind nicht nur meine Leidenschaft, sondern definieren mein Leben. Mit meiner langjährigen Berufserfahrung von über 20 Jahren und gesamt 12jähriger eigener Ausbildungen stelle ich sicher, dass ich Dir eine gesundheitsorientierte, effektive Grundausbildung auf hohem Niveau mit viel Kompetenz und Fachwissen vermitteln kann.
Auszug meiner Referenzen:
Fraunhofer Institut I Max-Planck Institut I Prinzregententheater I DanceCenter I MünchenMusik
sowie Gründerin von THE GOOD GYM, HERSPACE, REFORMER FOR HER & DANCE CENTER/TRAUMTANZ
Ausbildungen und Qualifikationen
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Dauer: 3 Jahre Vollzeitstudium
Prüfungsausschuss: Technische Universität München
Schwerpunkte: Anatomie, Sportmedizin, Bewegungs- und Trainingslehre, Gesundheitserziehung, Sportbiologie, Pädagogik, Prävention, Rehabilitation, Fitnesstraining, Psychologie
Yoga 980h
Verband: Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der europäischen Yogaunion (EYU/YM)
Schwerpunkte:
Yogapraxis, Yogaphilosophie und -ethik, Anatomie und Physiologie, Didaktik und Methodik, Psychologie, Prävention und Rehabilitation, Yogastile, Praxis der Lehrtätigkeit
Personaltrainerin
Organisation: Akademie für Sport und Gesundheit (ASG)
Schwerpunkte: Trainingswissenschaft, Ernährungslehre, Gesundheits- und Notfallmanagement
Studium: positive Psychologie
Akademie: ALH Akademie Köln
Schwerpunkte: emotionale Intelligenz, Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation, Lebenszufriedenheit und Lebensqualität, Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion, Glücksforschung und -theorien, Methoden zur Förderung des Wohlbefindens, Coaching-Techniken und -Praktiken, Beratung bei persönlichen und beruflichen Zielen, Selbstfürsorge und Resilienz, Erfüllung und Sinnfindung sowie praktische Übungen und Anwendungen im Alltag
Diplom in Bühnentanz
Dauer: 3 Jahre Vollzeitstudium
Institution: Iwanson International School of Contemporary Dance
Schwerpunkte: klassisches Ballett, Contemporary, Dramaturgie, Modern Dance, Jazz, Tanztechnik, Choreographie und Komposition, Bühnenpräsenz und Ausdruck, Performance und Bühnentraining, Anatomie und Körperbewusstsein, Musikalität
Kursleitung für Schwangere
Organisation: School of Health Management (BSA-Akademie)
Inhalte: Physiologische und psychologische Veränderungen während der Schwangerschaft, Training während der Schwangerschaft (Ausdauer, Kraft, Beckenboden, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung), Ernährung während und nach der Schwangerschaft, Training nach der Entbindung (inklusive Wochenbett, Kaiserschnitt, Alltag mit Baby), pädagogische Grundlagen
Reformer Pilates Trainerin
Organisation: STOTT PILATES® Trainerausbildung
Inhalte: Grundlagen des Reformer Pilates, Anatomie und Physiologie im Pilates, Übungen für den gesamten Körper am Reformer, Anpassung der Übungen an verschiedene Fitnesslevel, Sicherheitsrichtlinien und korrekte Ausführung, Erstellung von Trainingsplänen, Coaching-Techniken und verbale Anleitungen, Integration von Atemtechniken, Unterrichtsgestaltung und Kursplanung, spezifische Reformer-Programme für verschiedene Zielgruppen, Rehabilitationsübungen und Modifikationen, pädagogische Ansätze im Gruppen- und Einzeltraining.
Die STOTT PILATES® Trainerausbildung ist international sowie vom Deutschen Pilatesverband anerkannt.